Kurs porodu w głębokim relaksie

Kurs porodu w głębokim relaksie ma na celu nauczyć kobietę świadomego wchodzenia w stan autohipnozy. Umiejętność samodzielnego osiągania stanu głębokiego relaksu jest szczególnie przydatna w sytuacjach związanych z doświadczaniem dużego stresu czy dyskomfortu bólowego. Wykorzystanie tej techniki w porodzie ma na celu poprawę samopoczucie, zmniejszenie napięcia i osłabienie odczuwania bólu porodowego, a nawet skrócenie czasu trwania porodu. 

W trakcie kursu zapoznamy Cię m.in. z fizjologią porodu, wpływem emocji i stresu na przebieg ciąży i porodu, a także technikami relaksacyjnymi, ćwiczeniami oddechowymi oraz afirmacjami, które pomogą Ci w okresie okołoporodowym.

Uczestniczenie w kursie hipnorodzenia pomoże Ci:

• zwiększyć świadomość swojego ciała,
• wzmocnić poczucie pewności siebie,
• zaufać swojej intuicji i ciału,
• zmniejszyć lęk związany z porodem,
• przygotować się do świadomych i pięknych narodzin.

W zajęciach możesz uczestniczyć sama lub zaprosić na nie osobę, która będzie towarzyszyła Ci w trakcie porodu.

UWAGA! Można wziąć udział w kursie na każdym etapie ciąży, jednocześnie najlepiej rozpocząć kurs około 20. tygodnia ciąży, żeby dać sobie czas na praktykę relaksacji, autohipnozy i innych technik relaksacyjnych.

KIEDY: 21.09 g. 9:00-12:00

Obowiązują zapisy! Skontaktuj się z nami!