Krąg Kobiet

W codzienności pełnej obowiązków i troski o innych my, kobiety, często gubimy kontakt ze sobą. Dlatego w Mundrym Wsparciu co miesiąc tworzymy dla Was przestrzeń, w której można na chwilę zwolnić, odetchnąć i pobyć wśród kobiet, które są blisko podobnych doświadczeń.

W kręgu jest miejsce na opowieść, śmiech i wzruszenie. Jest przestrzeń na nasze frustracje i troski, ale też na odzyskiwanie sił. Są tu zarówno tematy trudne, jak i lżejsze — i wreszcie czas na powrót do siebie, relaks i kontakt ze sobą.

Podczas spotkania praktykujemy „odzyskiwanie kontaktu ze sobą i światem” poprzez:

• rozmowę i dzielenie się,
• prowadzoną relaksację i świadomy oddech,
• uwolnienie głosu — proste ćwiczenia pomagające wrócić do własnej ekspresji i swobody,
• chwilę ciszy, uważności i odpoczynku.

W czerwcowym kręgu dopełnimy tradycji „sobótkowych” spotykając się przy ogniu – będziemy rozmawiać, opowiadać, śpiewać…

Dołącz do nas! Zarezerwuj sobie miejsce już teraz przez aplikację Fitssey!