Jak dobrze przeżyć połóg? – praktyczny warsztat z doulą

Szczegóły wydarzenia:

Data wydarzenia

02.02.2025

Godzina

10:00

Miejsce wydarzenia

Centrum Medyczne Mundre Wsparcie

Koszt uczestnictwa

150-250zł

Zapraszamy Was na praktyczny warsztat, który pomoże Wam świadomie przygotować się do tego szczególnego i pełnego wyzwań czasu, jakim jest połóg. Na tych warsztatach dowiecie się jak zaopiekować się WSZYSTKIM NA RAZ w pierwszych tygodniach życia z maluchem i co zrobić by był to dobry i karmiący czas dla Waszej rodziny.

Spotkanie poprowadzi Sonia Rojeska-Zasada – doula, aktywistka okołoporodowa, wspiera ideę bezstresowego i kreatywnego przygotowania do rodzicielstwa, mama dwójki maluchów.

Dla kogo?

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych tematem w szczególności:

  • rodziców oczekujących swojego pierwszego dziecka, którzy mają przekonanie, że wszystko już ogarnęli, ale też tych, którzy właśnie zaczynają przygotowania i zupełnie nie wiedzą, jak się do tego zabrać i na czym warto byłoby się skupić;
  • rodziców spodziewających się narodzin kolejnego dziecka, którzy czują, że tym razem potrzebują lepiej przygotować się do pierwszych tygodni po porodzie.

Co zyskasz?

Podczas warsztatu dowiesz się, jak skutecznie wspierać siebie i osobę bliską w myśl zasady, że „aby być w stanie pomóc dziecku, maskę tlenową należy najpierw założyć sobie”. Podpowiemy, co jest ważne, a Ty zdecydujesz, co na ten moment jest najważniejsze dla Ciebie. Tak powstanie Twój indywidualny plan połogu! Pomożemy Ci także stworzyć:

  • rutynę codziennej troski o ciało,
  • rutynę troski o dobre samopoczucie,
  • zbiór wspierających przekonań,
  • listę osób do pomocy (opieka nad dzieckiem, pomoc w sprzątaniu, posiłki),
  • listę swoich specjalistów (położna, pediatra, CDL, fizjoterapeuta, osteopata, doradca chusto noszenia),
  • listę zakupów odżywczych produktów,
  • przepis na odżywczą zupę mocy.

Po spotkaniu otrzymasz materiały powarsztatowe oraz handouty z przydatnymi informacjami!

Koszt udziału

150 zł – jedna osoba

250 zł – para

Zapisz się już teraz!

Ze względu na praktyczny charakter warsztatu ilość miejsc jest ograniczona. Jeśli chcesz wziąć udział w spotkaniu, zapisz się jak najszybciej! Jak to zrobić?

1. Napisz do nas maila – k.prycel@mundrewsparcie.pl
2. Odeślemy Ci dane do przelewu.
3. Wykonaj przelew.
4. Prześlij nam potwierdzenie przelewu.
5. Po otrzymaniu potwierdzenia, wpisujemy Cię na listę uczestników.

Pozostałe wydarzenia: