Jak dobrze przeżyć połóg? – praktyczny warsztat z doulą
Data wydarzenia
02.02.2025
Godzina
10:00
Miejsce wydarzenia
Centrum Medyczne Mundre Wsparcie
Koszt uczestnictwa
150-250zł
Zapraszamy Was na praktyczny warsztat, który pomoże Wam świadomie przygotować się do tego szczególnego i pełnego wyzwań czasu, jakim jest połóg. Na tych warsztatach dowiecie się jak zaopiekować się WSZYSTKIM NA RAZ w pierwszych tygodniach życia z maluchem i co zrobić by był to dobry i karmiący czas dla Waszej rodziny.
Spotkanie poprowadzi Sonia Rojeska-Zasada – doula, aktywistka okołoporodowa, wspiera ideę bezstresowego i kreatywnego przygotowania do rodzicielstwa, mama dwójki maluchów.
Dla kogo?
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych tematem w szczególności:
- rodziców oczekujących swojego pierwszego dziecka, którzy mają przekonanie, że wszystko już ogarnęli, ale też tych, którzy właśnie zaczynają przygotowania i zupełnie nie wiedzą, jak się do tego zabrać i na czym warto byłoby się skupić;
- rodziców spodziewających się narodzin kolejnego dziecka, którzy czują, że tym razem potrzebują lepiej przygotować się do pierwszych tygodni po porodzie.
Co zyskasz?
Podczas warsztatu dowiesz się, jak skutecznie wspierać siebie i osobę bliską w myśl zasady, że „aby być w stanie pomóc dziecku, maskę tlenową należy najpierw założyć sobie”. Podpowiemy, co jest ważne, a Ty zdecydujesz, co na ten moment jest najważniejsze dla Ciebie. Tak powstanie Twój indywidualny plan połogu! Pomożemy Ci także stworzyć:
- rutynę codziennej troski o ciało,
- rutynę troski o dobre samopoczucie,
- zbiór wspierających przekonań,
- listę osób do pomocy (opieka nad dzieckiem, pomoc w sprzątaniu, posiłki),
- listę swoich specjalistów (położna, pediatra, CDL, fizjoterapeuta, osteopata, doradca chusto noszenia),
- listę zakupów odżywczych produktów,
- przepis na odżywczą zupę mocy.
Po spotkaniu otrzymasz materiały powarsztatowe oraz handouty z przydatnymi informacjami!
Koszt udziału
150 zł – jedna osoba
250 zł – para
Zapisz się już teraz!
Ze względu na praktyczny charakter warsztatu ilość miejsc jest ograniczona. Jeśli chcesz wziąć udział w spotkaniu, zapisz się jak najszybciej! Jak to zrobić?
1. Napisz do nas maila – k.prycel@mundrewsparcie.pl
2. Odeślemy Ci dane do przelewu.
3. Wykonaj przelew.
4. Prześlij nam potwierdzenie przelewu.
5. Po otrzymaniu potwierdzenia, wpisujemy Cię na listę uczestników.