autor

Kamila Rudecka-Stasiak

fizjoterapeutka uroginekologiczna

5 minut czytania

Aktywność fizyczna w ciąży – wszystko co powinnaś o niej wiedzieć

Nie od dziś wiemy, że aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia. Regularnie praktykowany ruch sprzyja zdrowiu na każdym etapie życia, także w ciąży! Kobiety w ciąży zachęcane są do prowadzenia zdrowego stylu życia, ponieważ jest on głównym czynnikiem mającym wpływ na przebieg ciąży i dobrostan dziecka. Pamiętajmy,…
Czytaj dalej

Poczuj swoją kobiecość – warsztat z elementami choreoterapii

Jaka jest Twoja kobiecość? Gdzie czujesz kobiecość w swoim ciele, słowie, zachowaniu, ruchu? Jak Twoja kobiecość może się wyrazić? Gdzie i czy ją blokujesz?  Na te…

Dołącz do wydarzenia
Data: 30.07.2025

Kurs porodu w głębokim relaksie

Kurs to 2 spotkania trwające 2,5 godziny, w trakcie których zapoznamy Cię m.in. z fizjologią porodu, wpływem emocji i stresu na przebieg ciąży i porodu, a także technikami relaksacyjnymi, ćwiczeniami oddechowymi oraz afirmacjami, które pomogą Ci w okresie okołoporodowym.

Szczegóły wydarzenia
Data: 07.08.2025

Szkoła rodzenia – edukacja przedporodowa

Nasz kurs edukacji przedporodowej, popularnie nazywanej "szkołą rodzenia", to cykl 5 spotkań trwających 2,5-3,5 godziny. To intensywne zajęcia, na których przekażemy Wam dużą dawkę aktualnej i rzetelnej wiedzy, a także wyposażymy w praktyczne umiejętności, które wykorzystacie w trakcie porodu i wczesnego rodzicielstwa! Na naszych zajęciach spotkacie się z położnymi, fizjoterapeutką uroginekologiczną, fizjoterapeutką dziecięcą i psycholożką okołoporodową. Ten interdyscyplinarny zespół zadba o przygotowanie do tego wyjątkowego etapu życia na każdym poziomie – merytorycznym, fizycznym i emocjonalnym.

Szczegóły wydarzenia
Data: 08.08.2025

W gronie ojców

Zapraszamy na sierpniowe „W gronie ojców” - spotkanie męskiego kręgu wsparcia dla ojców i przyszłych ojców w Mundrym Wsparciu.

Kolejne spotkanie będzie poświęcone zmianom, jakie wniosło w nasze życie ojcostwo. Co się zmieniło, odkąd jestem tatą? Z jakimi zyskami i stratami wiąże się dla mnie bycie rodzicem? Na te i inne pytania będziemy wspólnie szukać odpowiedzi.

Szczegóły wydarzenia