Zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży

koszt zajęć

pojedyncze zajęcia

45 zł

karnet (4 spotkania)

160 zł

Czas trwania:

55 min

Skontaktuj się z nami

Zajęcia ruchowe dedykowane WSZYSTKIM kobietom w ciąży skupiające się na budowaniu świadomości ciała, lekkim wzmacnianiu i uelastycznianiu, zachowaniu lub poprawie mobilności, przygotowaniu ciała do porodu. Delikatny i bezpieczny wysiłek, zbliżony do codziennej aktywności, połączony z chwilą relaksu i pracy z oddechem praktykowany regularnie pomaga radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami i jest doskonałą formą przygotowania ciała do porodu i połogu.

Zajęcia prowadzone są przez położną. Kobieta chcąca wziąć udział w zajęciach zobowiązana jest do udzielenia informacji o swoim stanie zdrowia i przebiegu ciąży. Pozwala to wykluczyć ewentualne przeciwwskazania i dostosować aktywność do aktualnej kondycji kobiety.

Zdjecie Katarzyna Prycel

Katarzyna Prycel

położna

inne pozycje z naszej oferty

Zapoznaj się z naszą ofertą!

Mundre
Po porodzie, Wizyty domowe

Wizyty poporodowe

Czas po porodzie to wyjątkowy moment w życiu kobiety ale i całej rodziny. W tej jednej chwili w kobiecym  ciele, psychice zachodzi tyle zmian, a rodzinne życie na chwilę staje na głowie. Połóg powinien być dla kobiety czasem spokojnej regeneracji…

Dowiedz się więcej
Mundre
Ciąża, Po porodzie, Relaks

Zajęcia relaksacyjne dla kobiet

To spotkania w towarzystwie spokojnej muzyki i aromaterapii, które pomogą Ci zatrzymać się w codziennym biegu i odnaleźć spokój. To będzie czas tylko dla Ciebie – czas na uważność, obecność i oddech… Zajęcia są dedykowane kobietom na każdym etapie…

Dowiedz się więcej
Mundre
Ciąża

KTG

Badanie kardiotokograficzne, popularnie nazywane KTG, polega na jednoczesnym monitorowaniu akcji serca dziecka i napięcia macicy. Dzięki analizie zapisu tych parametrów  specjalista jest w stanie ocenić w jakiej kondycji jest obecnie dziecko.  Badanie jest nieinwazyjne i bezbolesne. W jego trakcie kobieta…

Dowiedz się więcej
Mundre
Przed ciążą, Ciąża, Po porodzie, Dojrzewanie, Kobieta dojrzała

Konsultacja fizjoterapeutyczna

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii skoncentrowana na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń mięśni dna miednicy, funkcji układu moczowo-płciowego, wydalniczego oraz mięśniowo-powięziowego. Fizjoterapia proginekologiczna traktowana jest jako jeden ze sposobów na nieinwazyjne wspomaganie pacjentek w okresie ciąży, gdy ciało musi zaadaptować…

Dowiedz się więcej
Mundre
Dziecko

Bobogimnastyka

Bobogimnastyka to grupowe zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutę opierające się na nauce i utrwalaniu zasad prawidłowej pielęgnacji i ćwiczeniach wspierających rozwój maluszków. Celem zajęć jest pokazanie rodzicom jak w prosty sposób mogą motywować dzieci do poznawania świata, własnego ciała i osiągania…

Dowiedz się więcej
Mundre
Dziecko

Zajęcia muzyczno-sensoryczne

Zajęcia muzyczno-sensoryczne to grupowe spotkania umuzykalniające połączone z różnego rodzaju zabawami sensorycznymi. Zajęcia składają się z dwóch części – muzycznej, w trakcie której maluchy rozwijają sferę tonalną oraz rytmiczną oraz sensorycznej, podczas której dziecko może swobodnie eksperymentować z różnymi strukturami,…

Dowiedz się więcej
Nasze opinie

Dowiedz się, co są sądzą o nas nasze pacjentki!

  • Na Zuzę trafiłam z polecenia. Okazała się świetną położną, dzięki której przejście przez ciąże było spokojniejsze. Posiada ogromną wiedzę i ma świetne podejście do pacjentki – mamy oraz maluszka. Czułam się bardzo dobrze zaopiekowana i wiedziałam, że mogę zwrócić się do niej z każdym pytaniem o mój stan zdrowia czy niepewność odnoście noworodzia. Karolina Karp jako CDL natomiast bardzo nam pomogła na początku karmienia piersią. Bardzo polecam, Dziewczyny są cudowne!

    Agnieszka Palmowska

  • Mundre oferują holistyczne wsparcie, mają wielką otwartość na potrzeby kobiet, potrafią zaopiekować i ciało, i emocje. Pomagają świadomie przygotować się na poród i połóg. Cudowne, mądre położne, które polecam wszystkim znajomym mamom. Dziewczyny tworzą kobiecą, bezpieczną przestrzeń, nie budują dystansu, nie przedstawiają się jako nieomylne autorytety, są otwarte, dostępne, a przy tym niezwykle kompetentne. Mundre Wsparcie to szalenie trafiona nazwa, bo to po prostu fajne babki są!

    Sonia Rojeska

Nasi Partnerzy