Relaksacje dla kobiet
cena zajęć
pojedyncze zajęcia
50 zł
karnet (4 spotkania)
180 zł
Czas trwania:
90 minut
To spotkania w towarzystwie spokojnej muzyki i aromaterapii, które pomogą Ci zatrzymać się w codziennym biegu i odnaleźć spokój. To będzie czas tylko dla Ciebie – czas na uważność, obecność i oddech…
Zajęcia są dedykowane kobietom na każdym etapie życia. Jeśli tylko potrzebujesz wytchnienia i okazji, aby przez chwilę skupić się tylko na sobie, chcesz poznać techniki relaksacyjne, redukujące napięcie i stres, te spotkania są właśnie dla Ciebie.
Regularna praktyka relaksacji jest bardzo ważna. To umiejętność, którą trzeba ćwiczyć, aby efektywnie wykorzystywać ją w momencie kryzysu.
Jeśli jesteś w ciąży lub po porodzie, zapraszamy Cię na zajęcia relaksacyjne stworzone specjalnie dla kobiet, które są obecnie w tym szczególnym momencie swojego życia.
Harmonogram zajęć i zapisy!
Kliknij, sprawdź terminy i tematy spotkań i zapisz się już teraz!
Relaksacje dla kobiet w ciąży
To cykl spotkań, które mają wesprzeć Cię w budowaniu pewności siebie i pozbywaniu się lęków związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem. Poznasz różne techniki oddechowe, przygotujesz afirmacje na okres ciąży, porodu i połogu. Doświadczysz mocy wsparcia innych kobiet będących na podobnym etapie życia.
Zajęcia relaksacyjne dla kobiet w ciąży odbywają się raz w tygodniu w cyklu 4 spotkań. Możesz przyjść na pojedyncze, wybrane przez Ciebie zajęcia, jednocześnie zachęcamy do wzięcia udziału w pełnym cyklu relaksacji. Z relaksacją jest jak z grą na instrumencie – regularna praktyka pozwala osiągnąć wspaniałe efekty.
Relaksacje dla kobiet po porodzie
Twój czas i uwagę pochłania teraz tak bardzo mały człowiek. Trudno być dla kogoś, kiedy nie mamy przestrzeni na zaopiekowanie się sobą. Te spotkania mają przypomnieć Ci, że jesteś ważna, mają pomóc odnaleźć równowagę i wspierać w budowaniu pewności siebie. To chwila błogiego odpoczynku, moment by zatroszczyć się o siebie, abyś silna i spokojna mogła w radości i harmonii mierzyć się z wyzwaniami macierzyństwa. To także okazja do spotkania z kobietami, które są tam gdzie Ty. Przestrzeń by dzielić się swoimi doświadczeniami w atmosferze otwartości, zrozumienia i akceptacji.

Karolina Romańczak
położna
inne pozycje z naszej oferty
Zapoznaj się z naszą ofertą!
KTG
Badanie kardiotokograficzne, popularnie nazywane KTG, polega na jednoczesnym monitorowaniu akcji serca dziecka i napięcia macicy. Dzięki analizie zapisu tych parametrów specjalista jest w stanie ocenić w jakiej kondycji jest obecnie dziecko. Badanie jest nieinwazyjne i bezbolesne. W jego trakcie kobieta…
Szkoła rodzenia – edukacja przedporodowa
Czemu staramy się nie mówić na naszą edukację przedporodową „szkoła rodzenia”? Bo nasza edukacja niewiele ma wspólnego ze szkołą. Oczywiście chcemy przekazać Wam rzetelną i aktualną wiedzę, ale przede wszystkim chcemy, by przyswajanie wiedzy szło w parze z nabywaniem realnych…
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Zajęcia ruchowe dedykowane WSZYSTKIM kobietom w ciąży skupiające się na budowaniu świadomości ciała, lekkim wzmacnianiu i uelastycznianiu, zachowaniu lub poprawie mobilności, przygotowaniu ciała do porodu. Delikatny i bezpieczny wysiłek, zbliżony do codziennej aktywności, połączony z chwilą relaksu i pracy z…
Konsultacja laktacyjna
Konsultacja laktacyjna z położną może być nieocenioną pomocą na każdym etapie przygody z karmieniem piersią. Wsparcie w okresie laktacji może mieć formę: edukacji przygotowującej do karmienia piersią; porady laktacyjnej; edukacji w temacie rozszerzanie diety w aspekcie karmienia piersią; edukacji w…
Fizjoterapia uroginekologiczna
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii skoncentrowana na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń mięśni dna miednicy, funkcji układu moczowo-płciowego, wydalniczego oraz mięśniowo-powięziowego. Fizjoterapia uroginekologiczna traktowana jest jako jeden ze sposobów na nieinwazyjne wspomaganie pacjentek w okresie ciąży, gdy ciało musi zaadaptować…
Osteopatia
Osteopatia to holistyczne podejście do diagnozy, leczenia i prewencji problemów wszystkich układów w naszym ciele. Osteopatia jest również filozofią, w której to bardzo dużo uwagi poświęca się na odnajdywaniu zdrowia w organizmie i pobudzaniu funkcji autoregulujących. Twórca tego systemu A.T.