Masaż stóp

koszt wizyty

150 zł

Czas trwania:

40 minut

Skontaktuj się z nami

Stopy są niezwykle ważną częścią ciała i wyjątkowo narażoną na obciążenie. Na ich podeszwach stóp znajduje się wiele zakończeń nerwowych, które mają bezpośrednie połączenie z mózgiem oraz wszystkimi częściami ciała. To dlatego impulsy, wywoływane podczas masażu, nie tylko wpływają na relaks stóp ale i na całe nasze ciało.

Joanna Rudecka

Joanna Rudecka

kosmetolog

Jestem kosmetologiem z zapleczem szkoleniowym skupiającym się na pracy manualnej, a od niedawna również studentką fizjoterapii. 

W swojej pracy zajmuję się poprawą samopoczucia, ale też wyglądu moich klientów.
Na co dzień pracuję manualnie za pomocą terapii czaszkowo-krzyżowej regulując pobudliwość układu nerwowego, która wpływa chociażby na problemy ze snem, pogorszoną odporność na stres i osłabienie układu odpornościowego, bóle ciała niewiadomego pochodzenia, ale też choroby autoimmunologiczne. 

Kolejnym aspektem mojej pracy jest poprawa wyglądu, czyli terapia skupiająca się na odblokowaniu tego co zostało zapisane na twarzy, ale też na częściach ciała, które wpływają na nią bezpośrednio i pośrednio. Mam tu na myśli Facemodeling Program, który polega na głębokim rozluźnieniu mięśniowo-powięziowym.

inne pozycje z naszej oferty

Zapoznaj się z naszą ofertą!

Mundre
Po porodzie, Wizyty domowe

Wizyty poporodowe

Czas po porodzie to wyjątkowy moment w życiu kobiety ale i całej rodziny. W tej jednej chwili w kobiecym  ciele, psychice zachodzi tyle zmian, a rodzinne życie na chwilę staje na głowie. Połóg powinien być dla kobiety czasem spokojnej regeneracji…

Dowiedz się więcej
Mundre
Ciąża, Po porodzie, Relaks

Zajęcia relaksacyjne dla kobiet

To spotkania w towarzystwie spokojnej muzyki i aromaterapii, które pomogą Ci zatrzymać się w codziennym biegu i odnaleźć spokój. To będzie czas tylko dla Ciebie – czas na uważność, obecność i oddech… Zajęcia są dedykowane kobietom na każdym etapie…

Dowiedz się więcej
Mundre
Ciąża

KTG

Badanie kardiotokograficzne, popularnie nazywane KTG, polega na jednoczesnym monitorowaniu akcji serca dziecka i napięcia macicy. Dzięki analizie zapisu tych parametrów  specjalista jest w stanie ocenić w jakiej kondycji jest obecnie dziecko.  Badanie jest nieinwazyjne i bezbolesne. W jego trakcie kobieta…

Dowiedz się więcej
Mundre
Przed ciążą, Ciąża, Po porodzie, Dojrzewanie, Kobieta dojrzała

Konsultacja fizjoterapeutyczna

Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii skoncentrowana na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń mięśni dna miednicy, funkcji układu moczowo-płciowego, wydalniczego oraz mięśniowo-powięziowego. Fizjoterapia proginekologiczna traktowana jest jako jeden ze sposobów na nieinwazyjne wspomaganie pacjentek w okresie ciąży, gdy ciało musi zaadaptować…

Dowiedz się więcej
Mundre
Przed ciążą, Ciąża, Po porodzie, Kobieta dojrzała

Konsultacja osteopatyczna

Osteopatia to holistyczne podejście do diagnozy, leczenia i prewencji problemów wszystkich układów w naszym ciele. Osteopatia jest również filozofią, w której to bardzo dużo uwagi poświęca się na odnajdywaniu zdrowia w organizmie i pobudzaniu funkcji autoregulujących. Twórca tego systemu A.T.

Dowiedz się więcej
Mundre
Przed ciążą, Ciąża, Po porodzie, Kobieta dojrzała

Konsultacja z psychologiczna / psychoterapeutyczna

Sięgnij po wsparcie psychologa lub psychoterapeuty, jeśli potrzebujesz profesjonalnej pomocy w kryzysach życiowych, problemach emocjonalnych i relacjach partnerskich, a także leczeniu depresji, zaburzeń lękowych i zaburzeń osobowości. Nasza Psycholożki i Psychoterapeutki specjalizuje się także w pracy z kobietami w ciąży…

Dowiedz się więcej
Nasze opinie

Dowiedz się, co są sądzą o nas nasze pacjentki!

  • Mundre oferują holistyczne wsparcie, mają wielką otwartość na potrzeby kobiet, potrafią zaopiekować i ciało, i emocje. Pomagają świadomie przygotować się na poród i połóg. Cudowne, mądre położne, które polecam wszystkim znajomym mamom. Dziewczyny tworzą kobiecą, bezpieczną przestrzeń, nie budują dystansu, nie przedstawiają się jako nieomylne autorytety, są otwarte, dostępne, a przy tym niezwykle kompetentne. Mundre Wsparcie to szalenie trafiona nazwa, bo to po prostu fajne babki są!

    Sonia Rojeska

  • Cieszę się, że w tej pierwszej ciąży towarzyszyły mi dziewczyny z Mundrego Wsparcia. To miejsce, w którym czuć pozytywną energię i kobiecą siłę. Miejsce pełne mądrego wsparcia, zrozumienia. Dziewczyny zawsze wysłuchają i zareagują. Oferta jest szeroka i różnorodna. Mogłam zadbać i o swój stan fizyczny na zajęciach ruchowych i u dobrego fizjoterapeuty, o swój stan psychiczny, chodząc na relaksacje dla ciężarnych, ale też po prostu rozmawiając z innymi spotkanymi tam kobietami. Na pewno będę wracać do tego miejsca, by brać udział w organizowanych tam wydarzeniach jak i by skorzystać z porad specjalistów. Serdecznie polecam.

    Dominika Włodarczyk

  • Niesamowicie pozytywne miejsce, tworzone przez Profesjonalistki w swoim fachu. Uczestniczyłam z mężem w szkole rodzicielstwa i jestem do tej pory pod wrażeniem ogromu praktycznej wiedzy, ciepła i wsparcia jakie otrzymaliśmy. Mimo, iż bardzo dużo się edukuję w kwestiach okołociążowych, to miałam niebywałą przyjemność w odkrywaniu nowych aspektów i byłam zaskoczona, jak dużo praktycznych (i nowych dla mnie) informacji zostało zawartych na każdym ze spotkań. Uwzględnienie w dużej mierze sytuacji mężczyzny-partnera w porodzie, jego emocji sprawiło, że mąż poczuł się ważną częścią tego procesu. Bardzo nas to umocniło w przekonaniu, iż jesteśmy ugruntowani w naszej decyzji porodu rodzinnego i wspólnie sprostamy największemu wyzwaniu w naszym życiu – rodzicielstwu.

    Karolina Gradecka

  • Moje Mundre,  jestem ogromnie wdzięczna za kobiecą energię i siłę bijącą z tego miejsca! Wspaniały kolektyw cudownych, profesjonalnych, empatycznych i silnych kobiet w ciąży był dla mnie wsparciem jakiego potrzebowałam. Zarówno ciało (masaż u Joanny Rudeckiej, ćwiczenia u Kasi Prycel, fizjoterapia u Kamili Rudeckiej-Stasiak) jak i umysł (wizyty u psycholog Moniki Wiatr-Pyter) skorzystały niesamowicie i w efekcie dzięki Mundrym zbudowałam siłę i kompetencje do urodzenia mojego dziecka. Oprócz miłej atmosfery każda z dziewczyn oferuje ogrom wiedzy i doświadczenia, którymi chętnie się dzielą.

    Justyna Domalążek

Nasi Partnerzy