Kurs porodu w głębokim relaksie
koszt kursu
kurs grupowy
500 zł
kurs indywidualny
650 zł
kurs indywidualny w domu
750 zł
Czas trwania:
2 x 3-3,5h
Kurs porodu w głębokim relaksie ma na celu nauczyć kobietę świadomego wchodzenia w stan autohipnozy. Umiejętność samodzielnego osiągania stanu głębokiego relaksu jest szczególnie przydatna w sytuacjach związanych z doświadczaniem dużego stresu czy dyskomfortu bólowego.
W trakcie kursu zapoznamy Cię m.in. z fizjologią porodu, wpływem emocji i stresu na przebieg ciąży i porodu, a także technikami relaksacyjnymi, ćwiczeniami oddechowymi oraz afirmacjami, które pomogą Ci w okresie okołoporodowym. Dowiesz się również, jak wykorzystać hipnozę w różnych fazach porodu oraz w późniejszych etapach macierzyństwa. Chociaż to kurs PORODU w głębokim relaksie, wiedzę, którą zdobędziesz na kursie, wykorzystasz z powodzeniem również podczas ciąży, połogu oraz karmienia!
CIĄŻA
Regularne stosowanie technik relaksacyjnych i autohipnozy w trakcie ciąży pomaga w radzeniu sobie ze stresem, lękiem oraz niepokojem, wspiera zdrowy sen, co jest kluczowe dla dobrego samopoczucia, a także zmniejsza ryzyko depresji po porodzie. Hipnoza może także pomóc w radzeniu sobie z typowymi dolegliwościami ciążowymi m.in. nudnościami.
PORÓD
Głęboki relaks podczas porodu ma na celu poprawę samopoczucia, zmniejszenie napięcia, osłabienie odczuwania bólu porodowego, a nawet skrócenie czasu trwania porodu. Sam poród przebiega łagodniej, a kobiety postrzegają ten proces jako bardziej satysfakcjonujący.
POŁÓG
Po porodzie hipnoza wspomaga powrót do równowagi fizycznej i emocjonalnej, pomaga w redukcji stresu i napięcia, co wspiera procesy regeneracji. Ponadto techniki relaksacyjne mogą być wsparciem w radzeniu sobie z emocjami związanymi z adaptacją do nowej roli mamy.
KARMIENIE PIERSIĄ
Hipnoza może pomóc w przezwyciężeniu trudności związanych z karmieniem piersią. Dzięki technikom autohipnozy kobieta może lepiej radzić sobie z presją i lękami, które mogą pojawić się w tym okresie, co z kolei wpływa na łatwiejszy proces karmienia i wspiera budowanie więzi z dzieckiem.
Uczestniczenie w kursie hipnorodzenia pomoże Ci:
- zwiększyć świadomość swojego ciała,
- wzmocnić poczucie pewności siebie,
- zaufać swojej intuicji i ciału,
- zmniejszyć lęk związany z porodem,
- przygotować się do świadomych i pięknych narodzin.
W zajęciach możesz uczestniczyć sama lub zaprosić na nie osobę, która będzie towarzyszyła Ci w trakcie porodu.
UWAGA! Można wziąć udział w kursie na każdym etapie ciąży, jednocześnie najlepiej rozpocząć kurs około 20. tygodnia ciąży, żeby dać sobie czas na praktykę relaksacji, autohipnozy i innych technik relaksacyjnych.
Nowość!
Nowość w ofercie kursu! Aby jeszcze lepiej odpowiedzieć na Twoje potrzeby, po ukończeniu kursu oferujemy jedną, trwającą 60 minut, indywidualną konsultację on-line. Podczas spotkania będziesz miała okazję omówić wszelkie wątpliwości, pytania dotyczące kursu lub przygotowań do porodu, a także otrzymać wskazówki, które pomogą Ci w pełni wykorzystać techniki relaksacyjne i autohipnozę. Dodatkowo, zapraszamy Cię do udziału w jednej relaksacji dla kobiet w ciąży, która pomoże w głębszym odprężeniu i zbliżeniu się do swojego ciała.

Karolina Romańczak
położna
inne pozycje z naszej oferty
Zapoznaj się z naszą ofertą!
Szkoła rodzenia – edukacja przedporodowa
Czemu staramy się nie mówić na naszą edukację przedporodową „szkoła rodzenia”? Bo nasza edukacja niewiele ma wspólnego ze szkołą. Oczywiście chcemy przekazać Wam rzetelną i aktualną wiedzę, ale przede wszystkim chcemy, by przyswajanie wiedzy szło w parze z nabywaniem realnych…
Zajęcia ruchowe dla kobiet w ciąży
Zajęcia ruchowe dedykowane WSZYSTKIM kobietom w ciąży skupiające się na budowaniu świadomości ciała, lekkim wzmacnianiu i uelastycznianiu, zachowaniu lub poprawie mobilności, przygotowaniu ciała do porodu. Delikatny i bezpieczny wysiłek, zbliżony do codziennej aktywności, połączony z chwilą relaksu i pracy z…
Konsultacja laktacyjna
Konsultacja laktacyjna z położną może być nieocenioną pomocą na każdym etapie przygody z karmieniem piersią. Wsparcie w okresie laktacji może mieć formę: edukacji przygotowującej do karmienia piersią; porady laktacyjnej; edukacji w temacie rozszerzanie diety w aspekcie karmienia piersią; edukacji w…
KTG
Badanie kardiotokograficzne, popularnie nazywane KTG, polega na jednoczesnym monitorowaniu akcji serca dziecka i napięcia macicy. Dzięki analizie zapisu tych parametrów specjalista jest w stanie ocenić w jakiej kondycji jest obecnie dziecko. Badanie jest nieinwazyjne i bezbolesne. W jego trakcie kobieta…
Konsultacja fizjoterapeutyczna
Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna dziedzina fizjoterapii skoncentrowana na diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń mięśni dna miednicy, funkcji układu moczowo-płciowego, wydalniczego oraz mięśniowo-powięziowego. Fizjoterapia proginekologiczna traktowana jest jako jeden ze sposobów na nieinwazyjne wspomaganie pacjentek w okresie ciąży, gdy ciało musi zaadaptować…
Konsultacja osteopatyczna
Osteopatia to holistyczne podejście do diagnozy, leczenia i prewencji problemów wszystkich układów w naszym ciele. Osteopatia jest również filozofią, w której to bardzo dużo uwagi poświęca się na odnajdywaniu zdrowia w organizmie i pobudzaniu funkcji autoregulujących. Twórca tego systemu A.T.