Ćwiczenia dla kobiet po porodzie

Potrzebne, mądre miejsce na mapie Łodzi.Dziewczyny dają kobietom w ciąży i parterom to co ważne: przestrzeń, akceptację i uporządkowaną, konkretną, aktualną wiedzę. My skorzystaliśmy z kursu porodu w głębokim relaksie i indywidualnego kursu przygotowania do porodu i rodzicielstwa – według nas bardzo przemyślany i praktyczny program, bezcenna była możliwość dostosowania terminów spotkań. Na pewno skorzystamy z konsultacji położniczych po porodzie i wrócimy do Mundrego Wsparcia ale już we trójkę. Dziękujemy.

Basia Fronczkowska

Mundre Wsparcie to miejsce po brzegi wypełnione ciepłem i miłą atmosferą, ale przede wszystkim nowoczesną wiedzą i profesjonalizmem. Korzystając z usług i zajęć w trakcie ciąży, a także po porodzie całą rodziną czuliśmy się niezwykle zaopiekowani. Wszyscy specjaliści, z którymi mieliśmy przyjemność się spotkać traktowali nas indywidualnie, nie jako kolejnych „klientów do zapomnienia”. Żadne z zadanych pytań czy wątpliwości nie pozostało bez odpowiedzi. W Mundrym Wsparciu można poczuć się na prawdę bezpiecznie. Szczególnie polecamy zajęcia przygotowujące do porodu i rodzicielstwa (my korzystaliśmy ze spotkań indywidualnych). Dzięki nim byliśmy spokojni zarówno podczas akcji porodowej, w pierwszych dniach z naszym synkiem, i dalej w kolejnych miesiącach jako rodzina w powiększonym składzie. Polecamy wszystkim i sami dalej będziemy wracać ☺️

Kasia Kaźmierska

Mundre oferują holistyczne wsparcie, mają wielką otwartość na potrzeby kobiet, potrafią zaopiekować i ciało, i emocje. Pomagają świadomie przygotować się na poród i połóg. Cudowne, mądre położne, które polecam wszystkim znajomym mamom. Dziewczyny tworzą kobiecą, bezpieczną przestrzeń, nie budują dystansu, nie przedstawiają się jako nieomylne autorytety, są otwarte, dostępne, a przy tym niezwykle kompetentne. Mundre Wsparcie to szalenie trafiona nazwa, bo to po prostu fajne babki są!

Sonia Rojeska

Cieszę się, że w tej pierwszej ciąży towarzyszyły mi dziewczyny z Mundrego Wsparcia. To miejsce, w którym czuć pozytywną energię i kobiecą siłę. Miejsce pełne mądrego wsparcia, zrozumienia. Dziewczyny zawsze wysłuchają i zareagują. Oferta jest szeroka i różnorodna. Mogłam zadbać i o swój stan fizyczny na zajęciach ruchowych i u dobrego fizjoterapeuty, o swój stan psychiczny, chodząc na relaksacje dla ciężarnych, ale też po prostu rozmawiając z innymi spotkanymi tam kobietami. Na pewno będę wracać do tego miejsca, by brać udział w organizowanych tam wydarzeniach jak i by skorzystać z porad specjalistów. Serdecznie polecam.

Dominika Włodarczyk

Niesamowicie pozytywne miejsce, tworzone przez Profesjonalistki w swoim fachu. Uczestniczyłam z mężem w szkole rodzicielstwa i jestem do tej pory pod wrażeniem ogromu praktycznej wiedzy, ciepła i wsparcia jakie otrzymaliśmy. Mimo, iż bardzo dużo się edukuję w kwestiach okołociążowych, to miałam niebywałą przyjemność w odkrywaniu nowych aspektów i byłam zaskoczona, jak dużo praktycznych (i nowych dla mnie) informacji zostało zawartych na każdym ze spotkań. Uwzględnienie w dużej mierze sytuacji mężczyzny-partnera w porodzie, jego emocji sprawiło, że mąż poczuł się ważną częścią tego procesu. Bardzo nas to umocniło w przekonaniu, iż jesteśmy ugruntowani w naszej decyzji porodu rodzinnego i wspólnie sprostamy największemu wyzwaniu w naszym życiu – rodzicielstwu.

Karolina Gradecka

Moje Mundre,  jestem ogromnie wdzięczna za kobiecą energię i siłę bijącą z tego miejsca! Wspaniały kolektyw cudownych, profesjonalnych, empatycznych i silnych kobiet w ciąży był dla mnie wsparciem jakiego potrzebowałam. Zarówno ciało (masaż u Joanny Rudeckiej, ćwiczenia u Kasi Prycel, fizjoterapia u Kamili Rudeckiej-Stasiak) jak i umysł (wizyty u psycholog Moniki Wiatr-Pyter) skorzystały niesamowicie i w efekcie dzięki Mundrym zbudowałam siłę i kompetencje do urodzenia mojego dziecka. Oprócz miłej atmosfery każda z dziewczyn oferuje ogrom wiedzy i doświadczenia, którymi chętnie się dzielą.

Justyna Domalążek